进程是程序在计算机上的一次执行活动。当你运行一个程序，你就启动了一个进程。显然，程序是死的(静态的)，进程是活的(动态的)。进程可以分为系统进程和用户进程。凡是用于完成操作系统的各种功能的进程就是系统进程，它们就是处于运行状态下的操作系统本身；用户进程就是所有由你启动的进程。

危害较大的可执行病毒同样以“进程”形式出现在系统内部（一些病毒可能并不被进程列表显示，如“宏病毒”），那么及时查看并准确杀掉非法进程对于手工杀毒有起着关键性的作用。

所以，学会查看和管理进程，对我们系统的稳定以及安全都有极其深刻的意义。

你可以通过快捷键Ctrl+alt+del打开任务管理器来查看进程标签。也可以在任务栏的空白处点击鼠标右键选择“任务管理器”并查看其中的进程标签。

但我们推荐使用拍拍看查看进程，因为Windows自带的任务管理器无法显示进程的详细信息（如：进程路径、进程描述等），同时任务管理器也无法查看系统的启动项，而大部分病毒和木马恰恰是以启动项的形式自动运行的。

因此，可以显示进程详细信息的拍拍看（超级任务管理器）将是你进行进程管理、病毒木马清除的有力工具和得力助手！